梦秤理论
梦秤理论
梦秤理论：梦秤图
有一定经验就能体会到，清明梦玩的是一个平衡的游戏，在梦与醒，潜与显之间寻找平衡。梦秤图就是为了表述这种平衡机制的一个模型，它是清明梦游戏的核心，所有的技巧和方法都是基于它而展开的。[[[CP|W:50|H:190|A:L|U:http://file.qidian./chapters/0116/9/1967095644499870497508859.jpg]]]左边代表梦，秤上是梦力，梦力表示将玩家留在梦境的力量；右边代表醒，秤上是醒力，醒力表示将玩家拽离梦境的力量；梦力和醒力的大小往往不一样而且是随时变化的，整个梦秤靠杠杆原理维持平衡，平衡的支点我们称之为焦点，焦点越靠近梦这边，称为焦点越深，或者称处在更高位，反之，焦点越靠近醒这边，称为焦点越浅，或者称处在更低位。
梦秤图的关键机理有三点：
1.在整个做梦过程中，梦秤会自我调整焦点以保持平衡，如果梦力这边力量更大，焦点就会向左移动；如果醒力这边力量更大，焦点就会向右移动。
.梦秤的平衡决定了梦境的稳定性。当梦秤处在平衡状态时，梦境是稳定的，当梦秤两边力量发生变化而失衡时，梦秤将倾斜或摇晃，梦境将变的不稳定，两边力量相差越大，倾斜或摇晃得越厉害，梦境就越不稳定，直到焦点移到新的平衡位置。
.如果焦点移动过了最右边某个临界点（醒点），梦秤将崩塌，梦境无法再维持，只有醒过来。换一句话说，所有的梦醒都是因为焦点越过醒点所致。
在梦力和醒力两边各有三个砝码，可以看作相互对应的三对砝码：
潜意识砝码
<－－－－－－－－－－－－－－－－>显意识砝码(清明梦里才有)
深睡状态砝码
<－－－－－－－－－－－－－－－－>浅睡状态砝码
梦体能量砝码
<－－－－－－－－－－－－－－－－>耗能活动砝码
砝码大小不一，在整个梦秤中所占的权重也各不相同，为了方便理解，我采用了具体数值，作一个大致的说明：
潜意识砝码+显意识砝码=500（此公式仅适用于清明梦平稳情绪状态）
深睡状态砝码+浅睡状态砝码=500
梦体能量法码+耗能活动砝码=初始梦体能量值
先来看一下普通梦的情况：
A)普通梦里，"显意识砝码"不存在，"潜意识砝码"基本稳定在500。
B)按自然规律，睡眠状态由深变浅，"深睡状态砝码"减轻，"浅睡状态砝码"加重。又因为深睡状态到浅睡状态是个缓慢渐进的过程，所以这一对砝码的变化是缓慢渐进的此消彼长过程。
C)普通梦里梦体处于被抑制状态，初始梦体能量值不高，多数人在100以下，所以整个梦体能量法码在梦力中所占的权重不到10%，相对来说其变化对梦秤影响不大，加上普通梦里耗能活动不多，砝码变化不大，对梦秤影响更微乎其微。
综上分析，普通梦里，梦力与醒力的角逐主要取决于睡眠状态的变化，由于睡眠状态的变化相对是一个比较慢而平稳的此消彼长过程，没有大起大落，焦点有充足的时间移动以维持平衡，梦秤基本上没怎么倾斜或晃动，所以，普通梦的梦境是相对稳定的，梦境时间也较长。
现在看一下清明梦的情况：
A)知梦那一刻，等于在秤的右边突然加上一个"显意识砝码"，而且这个"显意识砝码"随着玩家的主观意愿与活动随时都在变化，有时变化的幅度相当剧烈。情绪平稳的状态下，"显意识砝码"对梦秤的瞬间影响在数十到数百之间；在情绪不稳定的状态下，比如极度惊慌，兴奋，意外或回城意愿，"显意识砝码"会急速超重而使梦秤崩塌而醒。
B)知梦那一刻，"深睡状态砝码"会跳跃性减重，"浅睡状态砝码"会跳跃性增重，随后"深睡状态砝码"向"浅睡状态砝码"此消彼长的过程也将明显加快。
C)因为知梦的"解禁效应"，梦体能量砝码将增加，越清明越接近满血，越是高级别玩家，增加的越多，梦体能量法码的权重在梦痴级别已经超过0%，到梦尊级别超过50%，成为调节梦秤平衡的重要因素。另外，清明梦里神通的活动较多，耗能更剧烈，梦体能量砝码的后续变化也比较激烈。
所以，清明梦复杂的多，梦秤多了很多变数，总的来说，梦力和醒力之间的差距迅速加大，焦点移动明显，维持梦秤平衡的难度大大增加，尤其是刚知梦那一刻，冲击最大。
梦秤理论有一条：所有的梦醒都是因为焦点越过醒点所致。
在清明梦里，一般不会消耗掉所有的梦体能量，而是很容易中途醒转，最常见的醒的方式是：
1.梦秤突然失衡，焦点迅速右移超过醒点，一下就醒。
.梦秤突然失衡，但是焦点右移达到新平衡时，焦点并没有超过醒点，但是因为焦点移动太快，导致梦体来不及调整，梦境消失，此为掉线，掉线并不是一下就醒，此时有可能续传上，但是很多玩家会在掉线过程中又发生失衡，当焦点超过醒点时，已经没有续传的可能性。
清明梦玩家的挑战性在于：
1.尽量不让焦点超过醒点，要不然就醒了，游戏结束。
.尽量避免梦秤出现大的摇晃，要不然梦境很不稳定，游戏不好玩了。
总之，清明梦容易醒，容易不稳定，难度比较高，很有挑战性，高手绝不是一天就能炼成的，你准备好了吗？
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基本路线
清明梦玩家的基本路线
"以梦体和梦秤理论为指导，以提高梦体能量为中心，尽量降低知梦点，尽量维持焦点在高位的稳定，不偏激，不沉溺，不盲从，不逃避，坚持追梦"
可以概括为
"一个中心，两个基本点，四不一坚持"
"一个中心"：以提高梦体能量为中心
梦体能量即玩家的生命值，其重要性就不用再说了，这里主要补充几点。
1.
较高梦体能量是知梦的前提
清明梦首要任务是知梦，知梦要求梦体处于清晰的活跃状态，同时还要求梦体保持一度程度的清明。如果梦体能量低，梦体不活跃，基本难以知梦。
.梦体能量是神通的基础
清明梦里所有神通的施展都要靠能量支持的，小到飞翔穿墙，大到变化穿越，能量不足则神通难现。
.高梦体能量是对抗醒力，维持和稳定清明梦的定海神针
从梦秤图中，我们可以了解到，清明梦里醒力大增，要对抗醒力，必须增加梦力，梦力端的三个砝码里面，"潜意识砝码"不容易操控，也不推荐操控；"深睡状态砝码"不能操控；只有"梦体能量砝码"最有潜力，经过训练可以成级别的增长，成为稳定清明梦的定海神针。
如何提高梦体能量请参考梦体能量训练一章，在各级的详细攻略中会有更针对性的介绍。清明梦游戏的进阶过程也就是梦体能量的进阶过程，梦体能量的突破性提升标志着玩家的升级，坚定不移的以提高梦体的能量为中心是我们清明梦玩家的核心任务。
两个基本点：知梦点，焦点
知梦点
梦体能量是清明梦的基石，需要达到一定能量值才有可能获得清明梦。但是，梦体能量的提高不等于就能自动获得清明梦，这方面还需要知梦点的配合。
知梦点是衡量玩家知梦能力的一项属性，其值在0到100之间，好比沸点低的容易沸，笑点低的容易笑，知梦点低就更容易知梦。
知梦点为0代表梦里绝对清明，全程知梦；知梦点为100则在梦中没有一丝知梦的可能。一般人在熟睡时知梦点都很高，接近100，所以有些朋友做梦绚丽
多彩，常有飞翔等各种神通，梦体能量已经足够高，但是却很少有清明梦，主要原因就是知梦点太高。要获得清明梦，需要降低知梦点，可以通过三个因素进行调
节：
1.知梦意愿
多数人不知道清明梦这回事，当然就没有知梦意愿，如此知梦点必然是接近100。对清明梦玩家来说，通过睡前加强知梦心理暗示，平时多研究清明梦理论等
等都可以加强知梦意愿而降低知梦点。高级玩家甚至可以通过对知梦意愿的控制来调节做清明梦的频率，意愿强时清明梦多，意愿弱时清明梦少。
.睡眠深度
大多数的清明梦都发生在浅睡状态，比如清晨的回笼觉，就是因为此时知梦点更低，更容易知梦。
.知梦训练
通过知梦技能的训练，玩家将拥有固定的知梦扳机，较活跃的梦体状态以及停顿验梦的习惯，这些将显著降低知梦点，提高知梦频率和成功率。
随着知梦点的降低，玩家知梦的可能性越来越高，不但能在梦境中知梦，有时候在无梦阶段也能知梦，此时梦体处于本床本屋的本地状态，知梦后需要离体脱身
才能进行清明梦之旅，这和出体几乎一模一样，为了区别开来，我们称之为"清明梦直接出体"，它和其他出体唯一区别是没有出体信号，因为出体信号实际上是梦
体出关的信号，"清明梦直接出体"知梦时已是睡眠的中段，梦体早已出关；而其他出体方法知梦时大多刚刚进入睡眠状态，梦体尚未出关。在高级别玩家中，"清
明梦直接出体"是比较常见的，也是最方便自然的出体方式。
焦点
焦点，具体指的是意识的焦点。在醒的状态下，焦点在于肉体；在梦的状态下，焦点在于梦体；半梦半醒状态下，可以同时感觉到肉体及梦体的焦点，也称双意识焦点，如果能够熟练切换焦点就能够熟练出体，这个以后再说。这一节主要讨论清明梦状态下对焦点的控制。
当两边力量变化时，梦秤图中的焦点会移动位置以保持梦秤的平衡，焦点的稳定也就等同于梦秤的稳定。对焦点的控制将是玩家玩好清明梦的诀窍，主要是把握以下两点：
1.尽量维持焦点的相对稳定，拿与时俱进的话来说，就是遏制焦点过快变浅。
首先，我们这里说的是相对稳定，绝对稳定是几乎不可能的，清明梦中，焦点随时都在移动。相对稳定指的是焦点移动程度很小，不怎么影响玩家在清明梦中的状态。
焦点相对稳定是玩家能维持在梦中享受清明梦的先决条件。如果焦点不稳定，梦秤将晃动，梦境将不稳定，梦体的感官为了适应新的焦点而处于调整的状态，具
体表现在梦里的景物容易变幻，看不清楚，梦体本尊感变弱，有晕眩感，难以进行高神通高质量的有效活动。而焦点极不稳定会直接导致梦体感官失效，梦境消失，
也就是掉线。
清明梦里焦点移动的趋势是由梦端到醒端，也就是由深变浅，而且很容易过快变浅而醒，很多初学玩家在清明梦里甚至很难维持一分钟，即使资深的梦侠级别玩
家也会常常因为焦点过快晃动而掉线。所以，玩家要学会尽量维持焦点的相对稳定，遏制焦点过快变浅，也就是说，慢慢变浅可以，不能太快，稳定压倒一切。
.尽量维持焦点在高位，也就是更靠近梦一端的比较深的位置。
为什么呢？还是和稳定性有关。因为焦点越浅越不稳定。
焦点越浅，离醒点越近，梦体会感觉越费力，梦体的感知和活动将需要消耗更多的梦体能量，导致"梦体能量砝码"下降，使得焦点变得更浅，此恶性循环一旦刹不住就好象崩盘，清明梦的质量也将指数下降。
总结一下，焦点深并且相对稳定的清明梦，我们称为质量高的清明梦，画质高清稳定立体感强，过程精彩而且醒来一般神清气爽。焦点浅并且相对不稳定的清明
梦，我们称为质量低的清明梦，画质不好立体感弱，过程耗神，醒来疲惫，对身体的健康甚至有影响。清明梦玩家所追求的是质量高的清明梦，如果遇到质量不高的
清明梦，不要用强，顺其自然醒来比较好。
那么，如何使焦点处于高位并保持相对稳定呢？
答：分析一下梦秤图，焦点要高，就要加大梦力，减小醒力；焦点要稳定，就要严控砝码的变化幅度，避免大幅失衡。
a）提高潜意识，降低显意识
1.清明梦里把主观意愿压抑住，尽量不想事情，跟着梦境情节随波逐流。不过，这个有重新坠入普通梦的风险，会失去很多清明梦的乐趣，不是上上之选。
.保持情绪稳定。激烈的情绪将使"显意识砝码"瞬间超重，导致梦秤一边倒，焦点迅速归零而醒，玩家在梦里太兴奋，太恐惧，太紧张，太意外而醒就是这种情形，梦中保持情绪稳定很有必要，保持放松麻木遇事不惊的状态。
.减少左脑逻辑思维，比如在梦里强行记忆，辨认文字，做思考题等等，这些思维将显著加重"显意识砝码"，并且很耗能，使得焦点不稳，这也是为什么梦里的字仔细看时就容易变幻的原因。
4.还有一种"抽风意识"，是清明梦的大敌，这种意识比较没有规律，可能只是一个念头一丝顾虑就一触即发，使"显意识砝码"瞬间加吗，一般来说抽风容易引起掉线，也是最常见的掉线。
b）处于比较深的身体睡眠状态
这个有点看运气，取决于玩家在知梦那一刻处于深度睡眠还是浅度睡眠。一般来说，知梦更容易发生在浅度睡眠中，比如清晨的回笼觉。但是，知梦点越低者就越容易在深度睡眠里知梦，所以，努力训练降低知梦点不但有更多知梦的机会，而且会获得更多焦点较深的清明梦。
c）提高梦体能量
此乃是上上策，梦体能量是清明梦的定海神针，举例来说：初学者梦体能量是100，梦尊级别是1000，在其他条件相同的情况下，毫无疑问，梦尊级别的
梦秤图中焦点会深的多。假设两端力量发生变化，两端差值多了100，焦点将向右移动，由于梦尊的梦秤吃力更深，其焦点的移动程度将远低于初学者梦秤，从而
大大提高了梦秤的稳定性。
d）减少耗能活动
清明梦里的使用神通或者太动脑筋都是非常耗能的,可以适当避免太耗能的活动，比如长时间飞翔，纠缠打斗，费力思索等等。
e）延时技巧
高级别玩家有一些技巧能够使焦点逆行加深，这些技巧在以后的攻略中会讲到。
f）增加经验
每一次清明梦都是对梦体平衡性的锻炼，梦体的平衡能力是在实践中一步步提高的。就像第一次走钢丝和经常走钢丝的区别，初学者开始时不太会控制焦点容易
失衡，清明梦也许质量不会很高，但是随着经验增长，会发现梦体的平衡性越来越好，焦点越来越稳，高质量的清明梦越来越多。
四不一坚持
1.不偏激：保持openmind，开放而包容的心灵，如果有人因为偏见而伤害到你，不要压抑，也不要计较，做自己的梦，让别人去说吧，时间会证明一切。
.不沉溺：身体健康第一，游戏娱乐第二。任何事情都必须适度，清明梦会加速梦体能量的消耗，如果没有适当的休息和能量补充，过度的清明梦会损害到梦体及身体的健康。
.不盲从：清明梦是一门强调个体，注重实践的学科，每个人的经验领悟都是独特的。博采众长，融会贯通，寻找最适合自己的方法才是最好的方法。
4.不逃避：清明梦不是逃避现实的港湾，现实因为清明梦而更精彩，而不是更无奈。
5.坚持追梦：清明梦的入门门槛比较高，很多人也许试了几次不成就放弃了，真正的玩家应该知道，清明梦就好比钢琴升级，是一个渐入佳境的过程，越到后
面越有领悟越会觉得有意思，正所谓："愈梦愈精彩,愈梦愈快乐"。坚持追梦，努力达到清明梦的自由王国，其中的财富必将是你人生最大的收获之一。
(本文转载自百度清明梦吧，作者追梦蚂蚁。)（未完待续）