沈源和赵磊几人抄着手听着几人的抱怨没有说话，任由几人抱怨。几人抱怨着抱怨着就发现自己说话更累而且还没有水喝。渐渐地抱怨的那些人也都说不出话来了，一心的埋头苦练，其他的根本就没有精力去想了，现在支撑他们的就是中午那顿饭。

“队长，可不可以给我们一些水喝呀！”其中有一人实在是忍受不了干渴了，朝着沈源喊道，希望可以得到一点水来缓解一下自己喉咙的干涸感。有一个人发声了，后面出声的人就不会在少数，渐渐地，不少的人都开始呼唤起他们的队长了，其目的都只有一个，那就要水喝。

沈源抄着手看着这群人要水喝，完全无动于衷，好一会儿似乎是被这些人的声音吵到了，大喊一声说到：“好了，停！”

等到现场都安静下来了以后。脸上挂着适宜的微笑，看着训练的一群异能者，温柔的轻声说到：“想要喝水对吗？都渴了是不是？”关怀的话语和笑容看得众人一愣一愣的，在加上沈源的脸本来就长得好看。底下训练的人基本上都信了。挂着笑容忙不迭的点着头：“是，好像要喝水呀！沈队长！”

可是还没有等到训练的人高兴一会儿，就看到沈源瞬间变了脸：“哦，我知道了。喝水是吧!没有门，我看你们刚才抱怨的时候挺有力气的呀！也挺能说的呀，怎么现在就口渴了，想要喝水呀！自己等着吧！噢噢噢噢，对了，之前看你们要水喝的精气神还不错，看来是我的失误呀。竟然让你们还有精力抱怨和要水喝。现在给我加大锻炼力度，加绑沙袋2个，加跑圈10圈，跑不完呀，那就不好意思了，你们的水和食物可能会晚点提供了。至于晚到什么时候也就要看你们自己的决定和表现了。”

说完之后还故意拧开一瓶水咕咚咕咚往自己的嘴里面灌。“哦，对了，提醒一句。你们是水系异能者，不要试图自己放水喝哦！不然可又要加圈和加沙袋了。”喝完水之后沈源悠闲地说到。

底下训练的人只好默默的看着沈源喝水，自己偷偷地咽着口水。但是基本上没有人在抱怨了，都是在认认真真的锻炼。一群水系异能者被沈源吓得都不敢放水出来喝了，及时已经渴的不行了。

不过呀，第一天难免还是会有人受不住压力，悄悄地把水往自己的嘴里面灌着，小心翼翼的躲开上面沈源的目光，凝结起水柱准备往自己的嘴里面灌进去的时候既满足又有些激动。可是却发现手中的小水柱竟然迟迟不到自己的嘴里面。疑惑的抬头猛然发现自己手里面的水柱竟然变成了冰柱，吓得猛然倒退一步。往上面看去竟然发现自家的沈队长含笑的看着自己，指了指旁边的沙袋，笑的一脸无害。无奈拿起沙袋继续绑到自己的腿上。

终于，午饭铃在一群异能者都快要受不了，坚持不住地时候响了起来。水系异能者们递到铃声的第一反应不是赶去厨房吃饭，而是忙不迭的凝结出水柱往自己的嘴里面灌，只不过还没有到嘴里的时候都下意识的看了一眼沈源，等到沈源点头之后，甘甜的水才进入他们的嘴里面，途径咽喉，最后进入心里面。缓解着他们口渴的疼痛感。

其他的异能者本来是往厨房跑着的，但是看到水系异能者们的动作，又纷纷调转方向，奔向水系异能者们。眼睛一眨不眨的看着水系异能者手里面的水柱。不过还好的就是水系异能者们也没有吝啬，纷纷的撒着水柱。缓解着干渴和炙热。韩志几人看着完全没有反对，毕竟到时候这些还要在分组的。这些人以后就是可以交付后背战友，培养一下感情自然更是可以的。只是等到差不多的时候才要求排队集合朝着食堂前进。

坐在食堂吃着可口的饭菜，竟然还有红烧肉，上午被摧残了一上午的异能者们终知道了什么是幸福。美美的饱餐一顿之后准备好睡午觉，韩志几人对于午睡起床的时间没有固定的安排，只说了一个模棱两可的时间。

刚开始的时候几人睡在床上的时候不还有些忐忑，可是一上午的疲倦让他们渐渐陷入了沉睡。

异能者们陷入了沉睡中，也不知道究竟睡了多久。就听到一声急促的响声。猛地从床上翻坐了起来，还没有回过神来就听到外面传来一声咆哮：“所有人，5分钟以后全部到训练场集合，起不来的。迟到的，迟到一分钟加一个沙袋，以此类推，自己考虑。”

所有人简直来不及反应，猛地抓起衣服就往自己的身上套。下床穿鞋赶紧往训练场跑了过去。

“不错，不错。大家的表现都很不错。看来这个时间是完全难不住你们呀！那这样好了，不要激动，不要兴奋，也不要愤恨。我们也不是那等无情无义之人。先适应两天之后我们再减少准备时间好了。”韩志站在台上看着下面的异能者们欣慰的说到。

下面的人正准备哀嚎又想起上午的教训，于是硬生生的忍住了。但是脸上的表情却是完全没有控制得住。

韩志好笑看着下面，记得之前训练赵磊和沈源那群人的时候他们也是这幅表情，莫名的有些怀恋呀！“好了，下午的训练不是体能训练，而是训练你们的异能。”

“唔啊！太好了，太好了。早就想知道韩队长的那几招是怎么使出来的了”

“是呀，是呀！我也早就想要明白赵沫队长那招是怎么回事了，当时交手的时候就特别好奇了。现在终于让我等到了。”

“是呀，是呀！我也早都想要学沈队长究竟是怎么凝结起水鞭和冰柱的了！”

下面一阵阵激动得讨论声。而台上看着训练的人怀着没有好意的笑容朝着下面一步步的走了下来。果然没有一会儿，异能者们就知道自己之前高兴地太早了。

“想学我们之前那几招是吧！”几个队长抄着手在训练场上走来走去。没有等到异能者们回答就泼了一碰冷水：“不好意思，你们现在还不够格！”

“现在，所有人给我练习异能，而练习的内容就是不停的使出你们的招式打出你们的异能，直到异能耗尽为止，然后休息，然后继续练习。这就是你们下午的任务。不用有什么不满，你们的队长会跟着你们一起练习的。”韩志抄着手完全无视其他异能者的表情冷酷的说到。

异能者听到这里也没有再说什么其他的话了，既然队长都说要一起训练了，也没有其他的好无可厚非的事情了。本来以为下午不是体能训练要好一些，可是后面训练下来才知道这个想法有多么的错误。虽然上午体能训练使得自己的体力急剧的损耗，那种快要突破自己体力极限的感觉实在是让人接受不了。

但是下午的异能训练也完全不是吃素的。由于异能的发挥特别需要精神力，尤其是把异能全部使用完的时候，自己的精神力已经被完全消耗殆尽，还伴随着阵阵的头痛，让人有些崩溃，基本上异能消耗殆尽的人连站起来的精力都没有了，只是瘫坐在地上。人有其他人把他带到安静的地方，喝点水休息一下。

精神消耗的人喝着水慢慢的修养着，等到精神力恢复一段时间之后就可以通过吸收晶核来恢复自己的异能能量。在不断地消耗和恢复过程中，异能者们的异能能量渐渐的出现了突破的感觉。现在还没有多么明显的感觉，但是，时间一长基本上就有感觉了，而且在加上这些异能者们并没有试过这样高强度的训练，难受是肯定的。但是相对而言，其效果肯定也是不错的。

在异能者队员修炼的期间，韩志几人也没有闲着，一边自己锻炼，一边注意着这些异能者们的动作和招式，遇到不是很对的都会进行一下指点，但是不会强烈要求那些异能者们按照他们的办法来进行锻炼，只是告诉他们一些心得和想法，因为毕竟每个异能者都有自己的锻炼方法，每个人的锻炼心得都不同，只有找到最适合自己的锻炼方法才会获得最大的提升。

一下午的时间很快就过去了，异能者们也在体能和精神力全部消耗殆尽的情况下结束了今天一天的训练。

好了，是不是感觉今天特别的累，接受不了。现在我就可以负责任的告诉你们，你们明天会更累。以后得每一天都会比之前一天还要累。如果你们谁有受不了的，我现在就可以告诉你们，你们现在就可以离开了。”韩志站在台上看着下面一群因为饱受摧残而筋疲力尽站都快要站不稳的人说到。

下面的人虽然都累的不行了，但是没有一个人选择放弃。

“很好，既然没有人放弃，那我希望你们可以坚持下去。现在集合，目标饭堂，开饭。”韩志看着下面的人，略微有些欣慰，但是自己训练完之后，可是又不少的人选择了放弃。